Uno de los aspectos más importantes del Método de Danza Contemporáneo Horton es su estructura rigurosa que se basa en cuatro principios fundamentales: el movimiento coreográfico, la respiración, la alineación del cuerpo y el control muscular. Al centrarse en estos principios, los bailarines pueden lograr un equilibrio perfecto entre la fuerza y la fluidez de los movimientos.

1. Movimiento Coreográfico

El movimiento coreográfico dentro del Método Horton es extremadamente técnico y detallado. En primer lugar, se enfoca en crear secuencias que desarrollen y fortalezcan los músculos del cuerpo. Las secuencias de movimiento están diseñadas para mejorar la coordinación muscular, lo que facilita la ejecución de movimientos complejos y rápidos sin perder el control del cuerpo.

2. Respiración y Fluidez de Movimiento

El control de la respiración es crucial en el Método Horton. Los bailarines son entrenados para coordinar la respiración profunda con cada movimiento, lo que ayuda a mantener la energía y la fluidez en las secuencias de baile. En consecuencia, la respiración también facilita el control del cuerpo y la alineación, evitando tensiones innecesarias durante los movimientos.

3. Alineación del Cuerpo

La alineación es fundamental en el Método de Danza Contemporáneo Horton. Gracias a ejercicios específicos, los bailarines aprenden a alinear su cuerpo de manera que optimicen su movimiento y reduzcan el riesgo de lesiones. La técnica pone énfasis en mantener una postura correcta mientras se realizan movimientos dinámicos y exigentes.

4. Control Muscular

El control muscular es esencial para ejecutar los movimientos del Método Horton con precisión. En particular, los bailarines deben desarrollar una fuerza y resistencia excepcionales, especialmente en el área del torso y la parte inferior del cuerpo. El fortalecimiento de los músculos centrales es crucial, ya que permite realizar movimientos poderosos y precisos sin perder equilibrio.